2023-12-22から1日間の記事一覧

骨密度を測ってみた結果

健康

先日受けた健康診断の結果が返ってきた。 全体的に良好だったが、骨密度が平均より低く、気をつけるよう注意された。 食事は栄養面にこだわっているし、平日は毎日１時間ウォーキングしてるから運動不足でもない。太陽が大好きで、積極的に日光浴もしている…